كيف تتخلص من التعرّق الدائم في فصل الصيف؟

كيف تتخلص من التعرّق الدائم في فصل الصيف؟

يبدو أنني أتعرق كثيرًا من يدي ومن تحت الإبطين ، أكثر مما يفعل أصدقائي. في بعض الأحيان لا أستطيع الكتابة أو المصافحة لأن كفي يقطر بالعرق. هل هناك أي شيء يمكنني القيام به حيال هذه المشكلة المحرجة؟

      أسباب التعرق الزائد

التعرق الزائد الذي يتجاوز احتياجات الجسم – فرط التعرق الطبي – هو في الواقع شائع إلى حد ما ، حيث يؤثر على نسبة تتراوح بين 1 ٪ إلى – 3 ٪ من الناس؛ التعرق الزائد يمكن تعميمه ولكنه في أغلب الأحيان يشتمل على راحة اليد والإبطين والقدمين و الفخذين. كما اكتشفت ، قد يستغرق الأمر خسائر اجتماعية ، مما يجعل المصافحة غير سارة وبعض الأعمال اليدوية مستحيلة. التعرق تحت الإبط قد يتطلب منك تغيير البلوزة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

نحن بحاجة إلى التعرق للسيطرة على درجة حرارة الجسم. الماء المتبخر من الجلد يبرد الجسم. يكون التعرق تحت سيطرة الجهاز العصبي الودي ، الذي ينظم رد فعل الجسم على المواقف العصيبة وحالات الطوارئ – التي تسمى أحيانًا استجابة “القتال أو الهروب”. لوضع أعضاء الجسم في حالة تأهب ، يستخدم الجهاز العصبي الودي رسلًا كيميائيًا. أنه ينشط الغدد العرقية من خلال إشارة الأسيتيل كولين (acetylcholine ). ينتج الأشخاص الذين يعانون من التعرق الزائد العرق أكثر من المعتاد عدة مرات لأنهم حساسون بشكل خاص لهذه الإشارة. و يبدو أن التعرق الزائد يمكن أن يتوارث ، لكننا لا نعرف الكثير عن أسبابه.

قد يكون التعرق المعمم علامة على حدوث حالة هرمونية أو عدوى أو سرطان أو اضطراب قلق يتطلب علاجًا. بالتأكيد ، يجب أن تشاهد طبيبك.

معظم الوقت ، رغم ذلك ، التعرق المفرط ليس خطيرًا ولكنه ببساطة محرج وغير مريح.

ذات صلة: قوة الشخصية .. 7 أسرار عليكِ معرفتها لامتلاك شخصية قوية

         علاج التعرق الزائد

التعرق الزائد
التعرق الزائد يمكن علاجه بعدة طرق. مضادات التعرق الموضعية هي العلاج الأول للتعرق تحت الإبط كما أنها فعالة على اليدين والقدمين. الخيار الأفضل هو إعداد يحتوي على أملاح الألومنيوم ، مثل كلوريد الألومنيوم. يزعج ملح الألومنيوم غدة العرق ويؤدي إلى انتفاخها ، ويمنع العرق من الخروج. كلما زاد ملح الألم المضاد للعرق ، كلما زاد طوله. يحتاج الأشخاص الذين يتعرقون بشكل مفرط بشكل عام إلى مضادات التعرق بأملاح الألومنيوم بنسبة 10٪ إلى 15٪. تحتوي معظم المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على كميات أقل ، ولكن تتوفر جرعات أعلى بوصفة طبية. يتم تطبيقها في الليل مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع وقد تتطلب النوم مع الإبطين ملفوفة في غلاف بلاستيكي ، أو قفازات أو الجوارب على اليدين أو القدمين.

التأثير الجانبي الرئيسي هو تهيج موضعي. مزيلات الروائح الكريهة ، بالمناسبة ، تقلل الرائحة ولكن لا تقلل التعرق.

ذات صلة: فوائد رجيم الكورن فليكس لإنقاص 7 كيلوغرام في أسبوعين فقط

تم استخدام إجراء يسمى ( iontophoresis)  لأكثر من 50 عامًا لعلاج التعرق الزائد على اليدين أو القدمين ، ومؤخرًا ، تحت الإبط. يتم غمر يديك أو قدميك في ماء الصنبور الفاتر لمدة 10-20 دقيقة أثناء مرور تيار كهربائي معتدل عبر الماء. يبدو أن هذا يمنع غدة العرق بشكل مؤقت ، على الرغم من أن الخبراء لا يعرفون بالضبط كيف تعمل. العلاج ليس مؤلما ، على الرغم من أنه عادة ما يسبب الإحساس بالوخز في اليدين أو القدمين.

عادة ما تتحسن أعراض التعرق الزائد بعد 5-10 جلسات بمعدل ثلاث أو أربع جلسات في الأسبوع. يحتاج معظم الأشخاص إلى جلسة أو جلستين أسبوعيًا بعد ذلك للحفاظ على تخفيف العرق. التأثير الجانبي الرئيسي هو الجلد الجاف أو المتهيج. قد يصف لك طبيبك جهازًا معتمدًا من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) لاستخدامه في المنزل ، لكن قد لا يكون مشمولاً بالتأمين. يجب أن تتجنب ( iontophoresis)  إذا كنت حاملاً أو لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو غرس تقويم العظام المعدني.

حقن توكسين البوتولينوم (بوتوكس Botox)) معتمد من إدارة الأغذية والعقاقير لعلاج التعرق الزائد تحت الإبط. كما وجد أنها فعالة لليدين والقدمين وهي العلاج الأمثل لفرط التعرق الواضح. حقن متعددة مطلوبة؛ على سبيل المثال ، ينطوي العلاج الإبطي النموذجي على حقن 12-14 حقنة لكل إبط.

يبدو أن البوتوكس يعمل عن طريق شلل الأعصاب التي تطلق أسيتيل كولين مؤقتًا. يلاحظ المرضى ارتياحًا تامًا خلال يوم أو يومين ، وتستمر الآثار من 6 إلى 10 أشهر. يمكن أن تكون الحقن في الراحتين والأخمصين مؤلمة ؛ تلك الموجودة في الإبطين ، أقل من ذلك. وتشمل المخاطر النزيف في موقع الحقن وضعف العضلات في اليدين.

التعرق الزائد

يصف بعض الأطباء الأدوية المضادة للكولين عن طريق الفم (الأدوية التي تقلل من نشاط الأسيتيل كولين) لكبح الغدد العرقية ، ولكن هذا النهج لم تتم الموافقة عليه من قبل FDA. يمكن أن تسبب الأدوية المضادة للكولين بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ، مثل جفاف الفم والإمساك وضعف الذوق والرؤية الواضحة وخفقان القلب.

في الحالات الشديدة ، يمكن إجراء عملية جراحية لقطع الأعصاب المسؤولة عن االتعرق الزائد (استئصال الودي).

ذات صلة: كيف تتم عملية شفط الدهون ؟

إذا كنت قد استمتعت بهذا المقال، فكن شجاعاً وشاركه مع عائلتك وأصدقائك على  Facebook و twitter.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى